Barbell Home Workout

Нарощуйте м’язи та силу за допомогою тренувань зі штангою.

Завантажте додаток і отримайте все, що вам потрібно:

+ Встановлений план тренувань

+ Ілюстровані вправи для кожної групи м'язів

+ Голосові підказки

+ Детальна історія

+ Гарне, підтягнуте тіло і сильні м'язи

Поради:

Виберіть вагу, яка вам зручна.

Збільшуйте вагу лише тоді, коли підхід починає здаватися, що він більше не викликає у вас труднощів.